Trening cardio – czy dasz radę zrobić go na bieżni?
Cardio, kardio… Co to w ogóle jest? Jeśli nie rozeznajesz się w stosowanych przez osoby trenujące pojęciach, ale wykonujesz ćwiczenia przyspieszające pracę serca, bądź biegasz… Czytaj więcej »Trening cardio – czy dasz radę zrobić go na bieżni?