Arkadiusz Szuba
Rzeszów
724-346-280 arekszuba89@gmail.com

Arkadiusz Szuba

dodaj do schowkadodaj do schowka
  • Poleć trenera:




    Twój email będzie wyglądać następująco:

    Array
  • Napisz do trenera:




    Administratorem danych osobowych jest Arkadiusz Szuba i ogłoszeniodawca. Więcej informacji na temat przetwarzania Państwa danych osobowych i Twoich uprawnień znajdziesz w Polityka Prywatności.


  • Zgłoś błąd:




Arkadiusz Szuba

pokaż numer telefonu

Napisz do mnie: arekszuba89@gmail.com

Informacje o trenerze

Specjalizacje

Trening Funkcjonalny, Sporty siłowe

Miejscowość

Rzeszów
Podkarpackie

Strona internetowa:

http://arekszuba.pl

Ocena trenera:

0/5 [zobacz opinie]

Zajmuje się prowadzeniem treningów na terenie Rzeszowa. Swoje treningi kieruje zarówno do kobiet jak mężczyzn. Poprzez odpowiedni trening oraz dietę pomagam uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jeżeli potrzebujesz profesjonalnej pomocy i chcesz szybciej osiągnąć zamierzony efekt wówczas oferta jest skierowana właśnie do Ciebie. Posiadam duże doświadczenie w zakresie prowadzonych treningów związanych z redukacją jak i z budową masy mięśniowej. Układam indywidualny trening, by skoncentrować się na słabych ogniwach ćwiczącego. Od października 2018r prowadzę wykłady dla przyszłych trenerów personalnych.  Jestem również autorem książki dla wszystkich rozpoczynających trening „Od czego zacząć Trening”

 

Treningi w których się specjalizuje to między innymi:

 

  • trening funkcjonalny
  • trening pylometryczny
  • trening TRX
  • trening typu crossfit
  • alternatywne formy treningu siłowego z zastosowaniem przy użyciu kattlebells
  • treningi dla zaawansowanych: HIT, FST i HST
  • metody treningowe
  • trening siłowy i sylwetkowy całego ciała

 

Ukończone kursy, warsztaty i szkolenia

 

 

“Kurs Trenera Personalnego” – Wyższa Szkoła Trenerska – Krzysztof Stolarczyk

“Dietetyka i suplementacja w sporcie” – Wyższa Szkoła Trenerska – Krzysztof Stolarczyk

“Podstawy żywienia” – Jakub Mauricz

“Techniki rolowania i rozciągania jako narzędzia do poprawy mobilności” – MOVO

“Trening funkcjonalny jako nowoczesna metoda treningu i profilaktyki – Centrum Kompleksowej Rehabilitacji”

“Trening budowania pośladków” – Personal Training Academy

“Kurs pierwszej pomocy” – Akademia Prestige

“Co trener powinien wiedzieć o powięźi” – Michał Dachowski

“Najlepsze ćwiczenia na modelowanie kobiecej sylwewtki(pośladki, nogi, brzuch)” – Maciej Bielski

“Podstawy dietoterapi” – Jakub Mauricz, Małgorzata Ostrowska

“Mobility i prawidłowe wzorce ruchowe” – Athletic Development

"Jak naprawić najczęstsze dysfunkcje funkcjonalne w sylwetce?" - Szymon Moszny

"Porównanie Treningu Cardio do interwału" - Akop Szkostak

"10 prostych zasad zdrowej diety, czyli jak nie zwariować z powodu diety" - Ajwen Iwona Wierzbicka

 

Treningi prowadzę w CityFit Rzeszów

Po więcej informacji zapraszam na stronę arekszuba.pl

 

 

"Niech trening stanie się częścią twojego życia, a ono stanie się lepsze."

Arkadiusz Szuba

 

Aktualności

 

Opinie o trenerze:

 
dodaj opinię

Nie dodano jeszcze opinii

  Schowek (0)