Strona główna > Aktualności > Dlaczego warto grać w tenisa?

Dodano 2019-05-06 (komentarzy 0)

Dlaczego warto grać w tenisa?

Wróć do listy artykułów
Dlaczego warto grać w tenisa?

 

Dlaczego warto grać w tenisa?

 

1.      Gra w tenisa wpływa korzystnie na zdrowie

 

 Gra regularna ma wpływ na zdrowie. Przeciwdziała chorobom serca, cukrzycy i osteoporozie.

 

Poprawia pracę płuc oraz całego układu krążenia. Zwiększenie kondycji ma wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego.

 

2.       Grając w tenisa wpływamy  korzystnie na poziom stresu

 

Jest to bardzo zdrowy sposób by odreagować. Złe emocje gubimy wraz z wysiłkiem. Zresztą

 

była i jest to jedna z lepszych sposobów na motywowanie zawodników by całą swą złość w zdrowy sposób przenieść na uderzenie w piłkę, jak niegdyś udało się w taki sposób przekonać Bjorna Borga czy Rogera Federera.

 

 

3.       Grając w tenisa odpoczywasz umysłowo

 

Po ciężkim dniu, kiedy naprężamy komórki szare do myślenia to na korcie umysł pracuje swobodnie. Nie myślimy na temat pracy czy stresów a jedynie jak uderzyć i zagrać. Nie ma po prostu czasu by zastanawiać się nad ‘’głupotami’’

 

4.       Grając w tenisa poprawiamy sylwetkę

 

Tenis to dobry sport by zachęcić do ruchu osoby, które chcą spalić trochę tkanki tłuszczowej i zrzucić zbędne kilogramy.  Sport przyczynia się to pracy mięśniami, wzmacniają je i wyrabiając sylwetkę

 

5.       Poprawia samopoczucie

 

Grając w tenisa poprawiamy samopoczucie poprzez generowanie hormonów szczęścia. Poza optymalizacją nadmiaru energii , spędzamy czas w niecodziennym otoczeniu, gdzie się wyciszamy i zmieniamy otoczenie

 

 

 

Jest wiele więcej zalet jeżeli chodzi dlaczego warto grać w tenisa, ale myślę, że główne Państwu przybliżyliśmy. Więc nie zastanawiaj się za długo jeśli miałeś przerwę w tenisie lub chcesz zacząć od początku ponieważ nigdy nie jest za późno. 

 
Dlaczego warto grać w tenisa?
 
 
 
1.      Gra w tenisa wpływa korzystnie na zdrowie
 
 Gra regularna ma wpływ na zdrowie. Przeciwdziała chorobom serca, cukrzycy i osteoporozie.
 
Poprawia pracę płuc oraz całego układu krążenia. Zwiększenie kondycji ma wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego.
 
 
 
 
 
2.       Grając w tenisa wpływamy  korzystnie na poziom stresu
 
Jest to bardzo zdrowy sposób by odreagować. Złe emocje gubimy wraz z wysiłkiem. Zresztą
 
była i jest to jedna z lepszych sposobów na motywowanie zawodników by całą swą złość w zdrowy sposób przenieść na uderzenie w piłkę, jak niegdyś udało się w taki sposób przekonać Bjorna Borga czy Rogera Federera.
 
 
 
 
 
3.       Grając w tenisa odpoczywasz umysłowo
 
Po ciężkim dniu, kiedy naprężamy komórki szare do myślenia to na korcie umysł pracuje swobodnie. Nie myślimy na temat pracy czy stresów a jedynie jak uderzyć i zagrać. Nie ma po prostu czasu by zastanawiać się nad ‘’głupotami’’
 
 
 
 
 
4.       Grając w tenisa poprawiamy sylwetkę
 
Tenis to dobry sport by zachęcić do ruchu osoby, które chcą spalić trochę tkanki tłuszczowej i zrzucić zbędne kilogramy.  Sport przyczynia się to pracy mięśniami, wzmacniają je i wyrabiając sylwetkę
 
 
 
5.       Poprawia samopoczucie
 
Grając w tenisa poprawiamy samopoczucie poprzez generowanie hormonów szczęścia. Poza optymalizacją nadmiaru energii , spędzamy czas w niecodziennym otoczeniu, gdzie się wyciszamy i zmieniamy otoczenie
 
 
 
 
 
Jest wiele więcej zalet jeżeli chodzi dlaczego warto grać w tenisa, ale myślę, że główne Państwu przybliżyliśmy. Więc nie zastanawiaj się za długo jeśli miałeś przerwę w tenisie lub chcesz zacząć od początku ponieważ nigdy nie jest za późno. 
 

Artykuł dodał:

Komentarze:

Aby dodać komentarz zaloguj się na swoje konto

  Schowek (0)